Дорогие друзья!
В МУ ДС "Егорьевск" - открывается направление Стретчинг!
Стретчинг - это система физических упражнений, направленных на растяжку отдельных групп мышц, связок, сухожилий.

Инструктор - Крупина Виктория
+7(903)686-48-11
График занятий:
Вторник - 19:00
Четверг - 19:00

Лечебный эффект тренировок стретчинг:
Суставы приобретают большую подвижность, повышается эластичность и гибкость мышц;
Улучшается осанка;
Уменьшаются целлюлитные отложения;
Благодаря растяжению снимаются боли, связанные с перманентным нервным напряжением или защемлением нервных корешков;
Чередование напряжения и расслабления оказывает благотворное влияние на нервную систему, способствуя ликвидации последствий стрессов;
Ускоряется кровообращение, что обеспечивает дополнительную подпитку кислородом всех мышц организма, включая сердечную;
Усиливается лимфоток, ликвидируются застойные явления в лимфатической системе.
Мы ждём Вас!

новости