23 Май 2018 15:57

  • Летние цены в ФОК
  • Сауна ФОК
X

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Гуслица»


Наш адрес: М.о., г.Егорьевск, 6 микрорайон, д.32


ЧАСЫ РАБОТЫ: С 07.00 ДО 22.00. Санитарный час с 13.00 до 14.00.
Тел.: 4-13-90.


Уважаемые жители и гости нашего города!
Спешим сообщить, что в физкультурно-оздоровительном комплексе "Гуслица" теперь есть возможность воспользоваться услугами профессионального массажиста!

Знакомьтесь, БУТРИНОВ ВЛАДИМИР!
В 1988 г. окончил Егорьевское медицинское училище имени З.А.Самсоновой по специальности "Фельдшерская", присвоена квалификация "Фельдшер".
В 2012 г. прошел повышение квалификации в ГБОУ СПО Московской области "Московский областной медицинский колледж № 2" по программе "Сестринское дело".
В 2015 г. прошел повышение квалификации в ГБОУ СПО Московской области "Московский областной медицинский колледж № 2" по программе "Медицинский массаж".
В 2015 г. прошел обучение в школе массажа "MEGA SPA" по технике "Акупрессурный массаж ШиаЦу".
В 2016 г. в институте профессионально массажа участвовал в семинаре "Креольский массаж, массаж бамбуковыми палочками".
Также в 2016 г. получил сертификат об окончании семинара "Бразильский NEW DAN массаж" в международной академии красоты и здоровья ЕСКО.

Записаться к Владимиру на массаж можно по телефону:
8 (916) 529-34-69.
Массаж - это наслаждение, искусство и наука! 



Уважаемые посетители!
Представляем Вам проект- МЕГАСУШКА!

Сушкой называется процесс избавления от подкожного жира и уменьшение количества воды в организме.
И эта тема всегда актуальна!

Помогать "сушиться" Вам будет Сычев Даниил!
Высокоинтенсивный тренинг, консультации по питанию и прочие составляющие успеха входятт в состав тренировок, которых, к слову, 4 на неделе: понедельник, вторник, четверг и пятница в 20.00.
Занятия проводятся в физкультурно-оздоровительном комплексе "Гуслица".

Стоимость разовой тренировки составляет 250 рублей, также у Вас есть возможность приобрести абонементы на 8 занятий (1800 руб.) и 16 занятий (2800 руб.).
Желаемый результат будет достигнут!
Дополнительная информация у тренера: 8 (916) 936 - 28 - 39; 8 (999) 015 - 88 - 22.

ВНИМАНИЕ!enlightened МЕГАсушка для начинающих! НОВЫЙ НАБОР в группу!
Вы - новичок в спорте? 
Приходите на 
ЗАНЯТИЯ: понедельник, вторник, четверг и пятница в 19.00.
Несложная, но не менее действенная программа тренировок ориентирована на Вас!



 


 


 

 


 

 

Соскучились по теплу? Приходите к нам! В бассейне "Гуслица" особая атмосфера: создается комфортный микроклимат, температура воды в бассейне 28-29 градусов, воздух прогрет до 31 градуса. Вы, наверняка, слышали о том, что плавание укрепляет физическое здоровье. Однако многие не знают, что плавание в бассейне полезно для эмоционального здоровья человека! Вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс, улучшает аппетит, нормализует сон. Благодаря водным процедурам укрепляется нервная система, появляется ощущение спокойствия, гармонии. Расслабление активизирует работоспособность нервных окончаний. 
В воде пловцу приходится совершать силовые движения, которые задействуют практически все группы мышц. Поэтому это сбалансированная тренировка для мышц, которая укрепит костную ткань и опорно-двигательный аппарат. Когда вы плаваете, происходит минимальная нагрузка на суставы, улучшается осанка и вырабатывается выносливость организма.
А мы решили сделать вам подарок! С 09.00 до 12.30 Вы можете прийти поплавать, не привязываясь к началу сеанса и не ограничивая себя во времени!

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО В АПРЕЛЕ 2018 Г.!!!
Предложение действительно при наличии свободных мест. Более подробно на все Ваши вопросы ответит администратор физкультурно-оздоровительного комплекса "Гуслица" по телефону: 4-13-90.
Также не забывайте, что в ФОК "Гуслица" имеется сауна. 
Мы рады ВАМ!








Одним из самых популярных видов спорта является плавание. Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект. Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, не имеющим конкурентов в оздоровительном воздействии на человеческий организм.

Польза плавания заключается в формировании красивой и гибкой фигуры. Во время плавания тренируются: мышцы живота, плечевого пояса, бедер, ягодиц, при этом, с одной стороны, не возникает чрезмерной нагрузки на какую-либо определенную группу мышц, а с другой, чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу.


Уважаемые посетители! Теперь Вы можете не только прочитать информацию о наших занятиях, но и просмотреть ознокомительные видео-ролики, где каждый тренер/инструктор/руководитель рассказывает о своем направлении.
Видео расположено здесь: 
http://xn----dtbccgb0b3asfh3k.xn--p1ai/pages/video 
Видеогалерея постоянно обновляется. Выбирайте тот вид занятий, который подходит именно Вам! Следите за новостями!




САУНА (гардероб, сауна, комната отдыха, душевые)
Стоимость:
- подготовка сауны: 100 руб.
- с 07.00 до 17.00 - 500 руб./час
- с 17.00 до 20.00 - 550 руб./час
- с 20.00 до 22.00 - 700 руб./час
- выходные дни - 700 руб./час
Выход на дорожку для плавания 1 человека - 130 руб.
Стоимость сауны рассчитана на 4 человека. За каждого последующего – доплата 150 руб./час


 


 

ПРАВИЛА

ПОСЕЩЕНИЯ ПОСЕТИТЕЛЕЙ ФИЗКУЛЬТУРНО- ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО 

КОМПЛЕКСА С ПЛАВАТЕЛЬНЫМ БАССЕЙНОМ «ГУСЛИЦА»

1.   Настоящие Правила регулируют процедуру посещения бассейна Физкультурно-оздоровительного комплекса.
2. Приобретение абонемента или оплата разового посещения означает согласие посетителя с правилами посещения Физкультурно-оздоровительного комплекса.  
3. Посетители при входе в бассейн должны предъявлять абонемент администратору бассейна или кассовый чек  (при разовом посещении) контролёру,  инструктору бассейна.
4.  Посетители бассейна не вправе передавать абонемент иным лицам.
5. Детям дошкольного и младшего школьного возраста в обязательном порядке требуется справка о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз:
- перед приемом в плавательную группу (секцию) бассейна, в дальнейшем не менее 1 раза в три месяца;
- при разовых посещениях - перед каждым посещением, если разрыв между ними более двух месяцев.
Контроль за наличием медицинской справки у посетителей обеспечивает администрация бассейна.
6. Родители, посещающие бассейн с детьми в возрасте от 7 до 14 лет оформляют соответствующую расписку. Родители несут полную ответственность за безопасность жизни и здоровья детей, допущенных к совместному плаванию с родителями.
7.  Посетители бассейна должны иметь чистую сменную обувь, пригодную для ношения в бассейне.
8.  Посетители бассейна должны сдавать в гардероб: уличную обувь в пакете, верхнюю одежду и головной убор.
9.  Администрация бассейна не несет ответственность за пропажу не сданных в гардероб вещей (одежды и обуви) или сданных без номерка, ценных вещей и документов, находящихся в карманах одежды и не сданных на ответственное хранение.
10. Вход в бассейн осуществляется строго по расписанию сеансов в начале каждого часа.
11. Посетители бассейна должны иметь при себе купальный костюм, шапочку, полотенце, мыло, мочалку. Предметы гигиены должны быть в пластиковой таре и находиться в пакете. Не допускается посещение бассейна при отсутствии купальной одежды, шапочки и предметов гигиены.
12. Посетители бассейна перед заходом в воду должны тщательно помыться в душе с применением средств гигиены, без купальной одежды.
13. Вход в воду и окончание занятий осуществляются исключительно с разрешения инструктора по его команде (свистку). В случае прекращения занятий до истечения 45 минут посетитель бассейна ставит об этом в известность инструктора.
14. При плавании в бассейне на одной дорожке нескольких человек посетители бассейна должны держаться правой стороны, обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, не создавая помех друг другу.
15. Для освобождения полости рта и носа от попавшей воды следует пользоваться сливными канавками.

16. После окончания занятий посетители бассейна в течение 5-7 минут принимают душ, выжимают купальную одежду, вытираются полотенцем и только после этого переходят в раздевалку.
17. Посетители бассейна не более чем через 15 минут после окончания занятий должны покинуть бассейн.
18. Посетители бассейна должны строго соблюдать правила внутреннего распорядка, правила техники безопасности, противопожарной безопасности, санитарно-гигиенические требования, выполнять требования персонала бассейна, в том числе требования медицинского работника в части соблюдения санитарно-гигиенических требований.
19. Посетители бассейна должны соблюдать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, персоналу, не допускать действий, создающих опасность для окружающих.
20. Посетители бассейна должны бережно относиться к имуществу, не допуская его порчу или утрату.   После окончания занятий посетители бассейна должны вернуть на место использованный ими инвентарь.
21. Для лиц, посещающих бассейн по абонементам:
- пропущенные занятия по вине посетителя, без предъявления оправдательного документа (больничный лист, командировочное удостоверение, справка от врача) не восстанавливаются и не возмещаются;
- за нарушение правил внутреннего распорядка, администрация оставляет за собой право аннулировать абонемент и в дальнейшем отказать в посещении бассейна.
22.  Не рекомендуется приходить на занятия натощак или сразу после приема пищи во избежание плохого самочувствия.
Если Вы почувствовали озноб или другое недомогание, необходимо выйти из воды самостоятельно или сообщить инструктору, и немедленно обратиться к медицинскому персоналу физкультурно-оздоровительного комплекса.
23. Рекомендуется перед занятием в бассейне снять с себя любые ювелирные и иные украшения.

24. Персонал бассейна должен контролировать соблюдение посетителями правил пользования бассейном.  При несоблюдении посетителем данных правил администрация оставляет за собой право отказать в посещении бассейна, при этом оплаченных занятий не компенсируется.

При установлении запретов и рекомендаций поведения в бассейне руководство всегда исходит исключительно из необходимости обеспечения безопасности посетителей в бассейне.

  ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

  • бегать по бортикам ванны во избежание травм из-за мокрого покрытия;
  •  нырять с бортиков чаши бассейна;
  •  проныривать вдоль дорожек;
  •  нырять вниз головой на мелкой части чаши бассейна;
  • подавать крики ложной тревоги «Тону!», «Спасите!»;
  •  погружаться в воду на задержанном дыхании;
  • стоять, висеть на разделительных дорожках;
  •  входить в воду с жевательной резинкой;
  • курить в помещениях бассейна, употреблять алкогольные напитки, наркотические средства и токсичные вещества;
  •  находиться в бассейне в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения;
  •  пользоваться мобильными телефонами и иными средствами связи во время проведения занятий;
  •  осуществлять в бассейне фото и видеосъемку без специального разрешения персонала бассейна;
  •  входить в служебные и технические помещения бассейна;
  •  самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование бассейна;
  • самостоятельно использовать спец. подъемник;
  • справлять естественные надобности в неотведенных для этого местах;
  • использовать дополнительное техническое снаряжения (ласты, акваланги, маски);
  • занимать дорожку, на которой находится табличка «Дорожка арендована»;
  • втирать в кожу различные кремы и мази перед сеансом;
  • запрещается переодевать мальчиков старше 4 лет в женской раздевалке, а девочек аналогичного возраста в мужской.

Нарушители обязаны покинуть ванну бассейна. Дальнейшее посещение бассейна невозможно.  Стоимость оплаченных занятий не компенсируется.

По всем возникающим вопросам, не оговоренным в данных правилах обращаться к ДЕЖУРНОМУ АДМИНИСТРАТОРУ

При возникновении пожара, обнаружении подозрительных предметов обращаться к РАБОТНИКАМ БАССЕЙНА

Ответственность за нарушение Правил наступает в соответствии с административным законодательством Российской Федерации. Случаи нарушения настоящих Правил рассматриваются уполномоченными (правоохранительными) органами.

Приложение № 2

Порядок посещения ФОК с плавательным бассейном «Гуслица» инвалидами, маломобильной группой населения и людьми с ограниченными возможностями.

  1. Посещение плавательного бассейна инвалидами и маломобильной группой населения допускается только при отсутствии противопоказаний и предъявлении справки от врача, подтверждающей отсутствие противопоказаний.
  2. С целью обеспечения безопасности во время проведения занятий и подготовки к ним (раздевание, принятие душа и т.д.) инвалидов, маломобильной группы населения и людей с ограниченными возможностями, посещение плавательного бассейна данными категориями граждан допускается только в присутствии сопровождающего лица.
  3. Сопровождающее лицо обязано соблюдать правила посещения ФОК с плавательным бассейном «Гуслица».
  4. Сопровождающее лицо имеет право находиться в раздевальных комнатах и чаше бассейна и несет полную ответственность за жизнь и здоровье своих подопечных.
  5. Посещение плавательного бассейна инвалидами и людьми с ограниченными возможностями в составе группы возможно только при предварительном письменном уведомлении администрации бассейна не менее чем за два рабочих дней.
  6. Индивидуальное посещение плавательного бассейна людьми с ограниченными возможностями и инвалидами возможно по предварительной договоренности с администрацией бассейна и только в присутствии сопровождающего лица.
  7. Индивидуальное посещение оплачивается согласно утверждённому тарифу на кассе ФОК. В случае, если сопровождающий тоже будет опускаться в чашу бассейна, сопровождающий так же оплачивает стоимость сеанса согласно утвержденному тарифу.

Приложение №3

К Правилам поведения в ФОК с плавательным бассейном «Гуслица»

Порядок использования дополнительного спортивного инвентаря и вспомогательных средств:

  1. Использование дополнительного спортивного инвентаря и вспомогательных средств на территории ФОК с плавательным бассейном «Гуслица» допускается только с разрешения администрации бассейна.
  2. Спортивный инвентарь и вспомогательные средства в обязательном порядке должны иметь соответствующие сертификаты, подтверждающие возможность их использования в крытых общественных бассейнах рециркуляционного типа.
  3. Спортивный инвентарь и вспомогательные средства должны находиться в исправном состоянии.
  4. Запрещается:

- использовать любые механические средства передвижения;
- использовать спортивный инвентарь и вспомогательные средства, представляющие угрозу для жизни и здоровья людей;
- использовать спортивный инвентарь и вспомогательные средства, мешающие плавать другим посетителям;
- использовать спортивный инвентарь и вспомогательные средства, которые могут нанести материальный ущерб имуществу ФОК с плавательным бассейном.

5. Ответственность за нарушение Правил наступает в соответствии с административным законодательством   Российской Федерации. Случаи нарушения настоящих Правил рассматриваются уполномоченными (правоохранительными) органами.

 

 


Соревнования по плаванию среди работников образования.

29.01.2018

27 января 2018 г. в ФОК с бассейном "Гуслица" прошли соревнования по плаванию среди работников образования, членов Профсоюза.
Цели проведения:
- формирование здорового образа жизни;
- популяризация плавания среди педагогов г.о.Егорьевск;
- привлечение работников образования к систематическим занятиям по плаванию.
От образовательного учреждения в соревнованиях принимала участие команда из 3х человек (1 мужчина и 2 женщины).
Программа соревнований включала в себя:
- 50 м вольный стиль (женщины)
- 100 м вольный стиль (мужчины).
Результаты командного первенства рассчитывались по сумме показанного времени.
Итоги соревнований следующие: 
в командном зачете 1 место заняли педагоги 12 школы (общий результат 3,24,46 мин.);
2 место - дет.сад № 4 (рез. 3,24,75 мин.);
3 место - 15 школа (рез. 3,40,09 мин.).
Также были определены лучшие пловцы в личном зачете. Среди мужчин ими стали:
1 место - Густов Иван Сергеевич (1,08,57 мин.);
2 место - Мусиков Илья Александрович (1,14,84 мин.);
3 место - Бычков Илья Игоревич (1,25,78 мин.).
Женщины:
1 место - Буданова Марина Александровна (50.34);
2 место - Салнзарян Каринэ Артуровна (50.5);
3 место - Вырва Юлия Евгеньевна (51.8).
ФОТОГРАФИИ с мероприятия в галерее: http://дс-егорьевск.рф/gallery/263
Поздравляем участников и призеров соревнований!




«Зимний старт»

23.01.2018

22 января 2018 г. в физкультурно-оздоровительном комплексе "Гуслица" состоялись соревнования "Зимний старт" для групп бассейна. Ребята должны были проплыть дистанцию 50 метров кролем. Всего было несколько заплывов.
Результаты следующие:
Юноши 2001-2003 г.р.
1 место - Прокопьев Дмитрий (результат 30.08 секунд);
2 место - Румянцев Дмитрий (31.38);
3 место - Макушин Максим (31.43).
Юноши 2004-2005 г.р.
1 место - Волнышев Степан (34.40);
2 место - Киселев Илья (34.45);
3 место - Рогов Никита (35.1).
Юноши 2006-2007 г.р.
1 место - Дронов Савелий (37.27);
2 место - Арефьев Егор (45.26);
3 место - Белов Дмитрий (46.6).
Юноши 2008-2009 г.р.
1 место - Борщ Владислав (51.1);
2 место - Журланов Ярослав (51.2);
3 место - Бочкарев Аристарх (53.07).
Юноши 2010 г.р.
1 место - Бочкарев Роберт (59.5);
2 место - Демидов Даниил (1.10.78);
3 место - Кузьмичев Иван (1.18.78).
Девушки 2003-2005 г.р.
1 место - Афанасьева Виктория (37.47);
2 место - Бондаренко Варвара (43.30);
3 место -  Печникова Карина (45.45).
Девушки 2006-2007 г.р.
1 место - Медведева Екатерина (41.3);
2 место - Маслова Ульяна (43.74);
3 место - Югина Дана (46.66).
Девушки 2008-2009 г.р.
1 место - Смирнова Полина (49.90);
2 место - Задворнова Мария (52.82);
3 место - Фролова Ксения (1.06.39).
Поздравляем всех участников и призеров соревнований!
Желаем дальнейших спортивных успехов и достижений!
Фотографии смотрим ЗДЕСЬ: http://xn----dtbccgb0b3asfh3k.xn--p1ai/gallery/262

За профессиональный фотоотчет благодарим Александра Бобрышева!


 



Соревнования по плаванию. АО «ГЕДЕОН РИХТЕР - РУС»

28.03.2017

25 марта 2017 года физкультурно-оздоровительный комплекс с плавательным бассейном «Гуслица» принимал на своей базе участников соревнований по плаванию на 50 метров. Соревновались в этот день сотрудники АО «ГЕДЕОН РИХТЕР- РУС» во главе с генеральным директором Ж. Хелмеци.
Соревнования проводились на определение победителя в личном зачёте, на лучший результат.

Стремились стать первыми в скорости следующие участники:  Хелмеци Ж., Чечулин Ю., Енюшин Н., Данильцев Д., Носов Р., Олисов Н., Пермякова В., Василенко С., Гущин Ю., Глебов В., Морозова О., Абраамян Г., Хайбуллин З., Буданова К., Гержик Н., Устрафеев А.

Призовые места распределились следующим образом:
Мужчины:
1 место – Данильцев Денис (31,1 сек.);
2 место – Чечулин Юрий (32, 1 сек.);
3 место – Василенко Степан (34, 18 сек.).
Женщины:
1 место – Гержик Наталья (44, 15 сек.);
2 место – Буданова Карина (47, 8 сек.);
3 место – Морозова Ольга (52, 56 сек.).

Поздравляем победителей и участников соревнований!  Мы будем рады видеть вас снова в ФОК с бассейном «Гуслица»!
А фотографии с мероприятия вы можете посмотреть на нашем сайте:
http://xn----dtbccgb0b3asfh3k.xn--p1ai/gallery/229

Фотографии предоставлены Михайловым Константином.




Соревнования «Юные чемпионы»

06.12.2016

5 декабря 2016 г. в физкультурно-оздоровительном комплексе с плавательным бассейном "Гуслица" состоялись соревнования "Юные чемпионы". В соревнованиях приняли участие занимающиеся в секции плавания ФОК «Гуслица». Год рождения участников: 2001-2003 г.р., 2004-2005 г.р., 2006-2007 г.р., 2008-2009 г.р. Программа соревнований: дистанция 50 метров (кроль), 25 метров (кроль), личный зачет. Результаты будут озвучены, а призеры награждены 23 декабря 2016 года на торжественном подведении итогов во Дворце спорта "Егорьевск". 
Фото с соревнований здесь: http://xn----dtbccgb0b3asfh3k.xn--p1ai/gallery/214

 

 




Открытие ФОК с бассейном!

26.05.2016

19 мая 2016 г. торжественно распахнул свои двери для жителей и гостей нашего города физкультурно-оздоровительный комплекс «Гуслица». Напомним, что в 2013 году губернатор Московской области Андрей Юрьевич Воробьев дал старт проекту «Строительство 50 ФОК». И вот, в рамках реализации программы «Наше Подмосковье», в Егорьевске появился физкультурно-оздоровительный комплекс с плавательным бассейном.
Поздравили собравшихся с открытием глава г.о. Егорьевск Гречищев А.В., председатель Совета депутатов г.о. Егорьевск Лавров М.Т., министр физической культуры и спорта Московской области Терюшков Р.И., Герой России, летчик-космонавт Серова Е.О. Символический ключ директору физкультурно-оздоровительного комплекса Фокину П.В. вручил генеральный директор ООО «КапСтройРеконструкция» Борисов М.В.
После приветственных слов почетные гости перерезали красную ленточку, и все присутствующие смогли пройти внутрь комплекса, где ознакомились с интерьерами бассейна.
Показательный заплыв для гостей мероприятия выполнил серебряный призер первенства России по плаванию Александр Босягин и воспитанники отделения плавания ДЮСШ «Виктория». За участие в первом заплыве ребятам вручили памятные медали.
Вот и дан старт новым рекордам и достижениям!
Фотографии с открытия здесь: http://xn----dtbccgb0b3asfh3k.xn--p1ai/gallery/197