17 Декабрь 2018 06:11

  • Сауна ФОК
  • Летние цены в ФОК

ГлавнаяНовостиНовости Дворца спорта

Стретчинг в ФОК «Гуслица»

????Дорогие друзья! 
????Запись в группы на Стретчинг! 
????Стретчинг - это система физических упражнений, направленных на растяжку отдельных групп мышц, связок, сухожилий. 
????ФОК "Гуслица" 

Понедельник, среда - 19:00

Суббота - 18:00

????Инструктор - Посохова Полина Александровна
?+7(999)964-37-04

 
 

????Лечебный эффект тренировок стретчинг:

?Суставы приобретают большую подвижность, повышается эластичность и гибкость мышц;
?Улучшается осанка;
?Уменьшаются целлюлитные отложения;
?Благодаря растяжению снимаются боли, связанные с перманентным нервным напряжением или защемлением нервных корешков;
?Чередование напряжения и расслабления оказывает благотворное влияние на нервную систему, способствуя ликвидации последствий стрессов;
?Ускоряется кровообращение, что обеспечивает дополнительную подпитку кислородом всех мышц организма, включая сердечную;
?Усиливается лимфоток, ликвидируются застойные явления в лимфатической системе. 
????Мы ждём Вас!
 
 
1 Сентябрь 2018, 10:30