17 Август 2018 14:31

  • Летние цены в ФОК
  • Сауна ФОК

ГлавнаяНовостиНовости Дворца спорта

Стретчинг в ДС «Егорьевск» и ФОК «Гуслица»

????Дорогие друзья! 
????Запись в группы на Стретчинг! 
????Стретчинг - это система физических упражнений, направленных на растяжку отдельных групп мышц, связок, сухожилий. 
????ФОК "Гуслица" 

????Инструктор - Посохова Полина Александровна
?+7(999)964-37-04
????ДС "Егорьевск" 
????Инструктор - Гречихина Юлия Андреевна
?+7(985)421-18-25
????Бесплатный МАСТЕР-КЛАСС 3 сентября! 
 

????Лечебный эффект тренировок стретчинг:

?Суставы приобретают большую подвижность, повышается эластичность и гибкость мышц;
?Улучшается осанка;
?Уменьшаются целлюлитные отложения;
?Благодаря растяжению снимаются боли, связанные с перманентным нервным напряжением или защемлением нервных корешков;
?Чередование напряжения и расслабления оказывает благотворное влияние на нервную систему, способствуя ликвидации последствий стрессов;
?Ускоряется кровообращение, что обеспечивает дополнительную подпитку кислородом всех мышц организма, включая сердечную;
?Усиливается лимфоток, ликвидируются застойные явления в лимфатической системе. 
????Мы ждём Вас!
 
 
Сегодня, 10:30