21 Февраль 2018 18:17

  • Летние цены в ФОК
  • Сауна ФОК

ГлавнаяНовостиНовости Дворца спорта

САУНА во Дворце спорта и в ФОК «Гуслица».


Польза сауны уже неоднократно доказана учеными. Разберем общее влияние такой процедуры на организм.
Сауна, несомненно, укрепляет организм. Перепады температур способствуют повышению иммунитета, закаливанию и улучшению общего состояния здоровья. 


Итак, польза сауны для здоровья:

smileyУничтожаются инфекции.
laughУкрепляется иммунная система.
winkРегулярное посещение сауны значительно снижает риск заболевания раком.
yesНаружу из организма выводятся всевозможные токсины.
smileyСтабилизируется работа почек.
laughСтабилизируется солевой обмен.
kissКожа становится чистой, мягкой, упругой и эластичной.
cheekyКровяное давление нормализуется благодаря тому, что расширяются сосуды и капилляры.
devilЗначительно снижается степень стресса.
winkИсчезает раздражительность и нервозность.
enlightenedИсчезает усталость.
coolЧеловеку возвращается бодрость и ясность мысли.
laughСтимулируется работа головного мозга, вследствие чего развиваются умственные способности.
enlightenedПроисходит прилив энергии.
smileyУлучшается общее самочувствие и состояние организма.
yesПосле занятия спортом часто в мышцах скапливается молочная кислота, что приводит к возникновению болевых ощущений. Сауна разгоняет это вещество и устраняет дискомфорт.
winkСауна ускоряет обмен белков, благодаря чему организм гораздо быстрее и качественнее усваивает полезные вещества.
laughСауна – это прекрасная профилактика заболеваний костной ткани.
cheekyНасморк, бронхит, ангина, и подобные им болезни бесследно исчезнут после нескольких процедур.
Это действительно впечатляющее воздействие на организм человека. Однако иногда сауна приносит не только пользу.


 

Вред сауны для организма человека:

Если правила посещения сауны не выполняются, то организму наносится значительный урон. Итак, вред процедуры:

broken heartЕсли находиться в сауне в состоянии алкогольного опьянения, можно дать непосильную нагрузку на сердце.
noНичем не защищенные волосы рискуют стать сухими и ломкими уже после первой процедуры.
sadЕсли вы перед посещением сауны не обработаете кожу, вы рискуете ее пересушить.
cryingЕсли вы будете заходить в парилку босиком, вы можете подхватить грибок, поскольку не все посетители сауны здоровы, а температура в ней является благоприятной для развития паразитов.
frownСауна на любом сроке беременности может отрицательно сказаться на здоровье ребенка.
angryНельзя посещать сауну при повышенном давлении, поскольку есть огромная вероятность потери сознания.
indecisionОстрые инфекции могут развиться еще больше после посещения сауны.

Чтобы избежать таких последствий, нужно соблюдать правила посещения сауны.

Польза сауны для женщин и мужчин будет очевидной, если вы будете выполнять такие правила yes:

Не принимать пищу непосредственно перед процедурой. Лучше это сделать за несколько часов до посещения сауны.
Любые алкогольные напитки перед сауной и после нее сведут на нет весь положительный эффект.
Заматывайте волосы в полотенце, чтобы они не стали сухими и ломкими.
Нанесите на кожу натуральное масло, чтобы защитить ее от воздействия высоких температур.
Если ваш организм чувствителен к повышенной температуре, находитесь в парилке минимальное количество времени.
Если вы болеете и у вас поднялась температура тела, воздержитесь от похода в сауну, отложите его на более подходящий момент.
Соблюдение этих правил позволит вам провести время в сауне с максимальной пользой.
Однако существует несколько категорий людей, которым категорически противопоказана эта процедура.
К ним относятся:
Беременные женщины.
Люди с сахарным диабетом, туберкулезом, заболеваниями нервной системы.
Люди с повышенным давлением.
Женщины в период менструации.
Противопоказаний к посещению сауны не так много. Поэтому нужно обратить на них внимание. 


Во Дворце спорта "Егорьевск" и физкультурно-оздоровительном комплексе "Гуслица" также имеются сауны.
В ФОК "Гуслица" есть возможность выхода в чашу бассейна. А в ДС "Егорьевск" в помещении, где располагается сауна, имеется свой собственный небольшой бассейн, оснащенный противотоком.

Противоток предназначен для создания встречного потока воды в бассейне. Поток воды, создаваемый мощным насосом, создает иллюзию течения и превращает даже небольшой бассейн в уникальный плавательный комплекс олимпийского уровня.Устройство искусственного течения создает направленный поток воды, позволяющий плыть, оставаясь на одном месте. 

Вы сможете принять гидромассажную ванну, получить массу удовольствия, заряд позитивной энергии и отличного настроения на весь день. Мощный поток воды заставляет мышцы работать в полную силу, наполняя Вас бодростью и энергией.

Искусственное течение – это лучший аттракцион для детей. Ваши дети будут в восторге от бодрящего течения, барахтаясь в  искусственной волне, а так же с легкостью научатся плавать.

Узнать подробности и забронировать время посещения можно у дежурных администраторов:
ДС "Егорьевск" - 4-91-76
ФОК "Гуслица" - 4-13-90


9 Февраль 2018, 15:43