22 Апрель 2019 08:22

  • Сауна ФОК
  • Летние цены в ФОК

ГлавнаяНовостиНовости Дворца спорта

Кто хочет плавать?

Дополнительный набор на лето в секцию плавания! Дети - от 7 до 15 лет! 
Также доступны взрослые и детские индивидуальные занятия, с пн по сб. 
Прейскурант можно посмотреть на странице ФОК "Гуслица", перейдя по ссылке: http://xn----dtbccgb0b3asfh3k.xn--p1ai/pages/fizkulturno-ozdorovitelnyy-kompleks-guslitsa 
Одним из самых популярных видов спорта является плавание. Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект. Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, не имеющим конкурентов в оздоровительном воздействии на человеческий организм.

Польза плавания заключается в формировании красивой и гибкой фигуры. Во время плавания тренируются: мышцы живота, плечевого пояса, бедер, ягодиц, при этом, с одной стороны, не возникает чрезмерной нагрузки на какую-либо определенную группу мышц, а с другой, чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу.

Подробная информация по телефону: 4-13-90

3 Июль 2017, 11:12