Степ для начинающих в ФОК «Гуслица».

Степ-аэробика считается довольно простым и достаточно быстрым способом избавиться от жировых накоплений со всех проблемных зон. Интенсивные занятия под ритмичную музыку способствуют сжиганию жира и укреплению сердца. Всего полчаса таких занятий ежедневно помогают поддерживать хорошую форму и заряжают прекрасным настроением на целый день.
Степ-аэробика для начинающих предполагает изучение и применение первых базовых шагов, которым обязательно должна предшествовать разминка. 
Обучать ВАС этому будет инструктор Ольга Армайгнак Гарсия.
ВНИМАНИЕ! Весь декабрь тренировки будут проходить только по понедельникам и пятницам!