05 Июль 2020 01:39

  • Сауна ФОК
  • Летние цены в ФОК

Новости

  • Отключение горячего водоснабжения в ДС... 3 Июл 2020, 17:30

    Отключение горячего водоснабжения в ДС «Егорьевск» С 02.07 - 15.07.20 июля 2020 года. По причине проведения профилактических работ МУП КХ Егорьевские инженерные сети - будет произведено отключение горячего водоснабжения в Муниципальном учреждении "Дворец спорта "Егорьевск"!  Приносим свои извинения за доставленные неудобства! О точной дате начала работы уточняйте по тел: 4-91-76

  • ОТКРЫТИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА 3 Июл 2020, 12:14

    ОТКРЫТИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА ОТКРЫТИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА №1 В МУ ДС "ЕГОРЬЕВСК" СОСТОИТСЯ 1-го ИЮЛЯ! График с 01.07.2020 - 05.07.2020: 01.07.20 - 09:00-22:00; 02.07.20 - 09:00-22:00 | ПЕРЕРЫВ: 16:30-18:00; 03.07.20 - 09:00-22:00; 04.07.20 - 10:00-20:00; 05.07.20 - ВЫХОДНОЙ С 06.07.2020 МУ ДС "Егорьевск" работает по стандартному летнему графику. Июль - август по воскресеньям выходной!

  • Вход в учреждение в масках! 2 Июл 2020, 09:56

    Вход в учреждение в масках! Уважаемые посетители Муниципального учреждения "Дворец спорта "Егорьевск", просим обратить Ваше внимание на то, что перед входом в учреждение необходимо надеть медицинскую маску. Напоминаем, что Тренажёрный зал №1 уже принимает посетителей. График работы:  Понедельник - 09:00-22:00; Вторник - 09:00-22:00; Среда - 09:00-22:00; Четверг - 09:00-22:00; Пятница - 09:00-22:00; Суббота - 10:00-20:00; Воскресенье -...

  • 15 человек в тренажерном зале!30 Июн 2020, 17:35

    15 человек в тренажерном зале! Уважаемые посетители МУ ДС "Егорьевск" В соответствии с п.10 Постановления Губернатора Московской Области №293-ПГ от 19.06.2020 г. исходя из пропускной способности учреждения, в тренажерном зале может единовременно находиться не более 15 человек. Телефон для справок: 4-91-76 Приносим извинения за временные неудобства!

  • Отключение горячего водоснабжения в ФОК...30 Июн 2020, 10:55

    Отключение горячего водоснабжения в ФОК «Гуслица» ВНИМАНИЕ!!! ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! По причине проведения ежегодных профилактических работ МУП КХ Егорьевские инженерные сети -будет произведено отключение горячего водоснабжения, с 01 по 20 июля #ФОК_Гуслица НЕ РАБОТАЕТ. Приносим свои извинения за доставленные неудобства! О точной дате начала работы уточняйте по тел: 4-13-90   <div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, " helvetica=""...

  • Нужно ли ходить 10 000 шагов в день?23 Июн 2020, 12:20

    Нужно ли ходить 10 000 шагов в день? Все мы знаем, что каждый человек должен в день «нахаживать» 10 000 шагов – это та минимальная активность, которая должна быть у каждого. Отчасти, именно поэтому люди и любят закупаться различными фитнес-трекерами [1]. Многие даже думают, что секрет похудения и скрыт в этих «шагомерах» (нет) [2]. Если уж человек и не делает свою «норму», то хотя бы показывает всем свои «часики», типа...

  • Серхио Рамос стал лучшим бомбардиром среди...22 Июн 2020, 12:50

    Серхио Рамос стал лучшим бомбардиром среди защитников в истории чемпионата Испании Капитан мадридского "Реала" Серхио Рамос стал лучшим бомбардиром среди защитников в истории чемпионата Испании по футболу, отличившись в матче 30-го тура против "Реал Сосьедад". Встреча "Реал" - "Валенсия" прошла в воскресенье в Сан-Себастьяне и завершилась со счетом 2:1 в пользу "сливочных". Рамос поразил ворота соперников на 50-й минуте, реализовав пенальти. Этот гол стал для...

  • Как бегать в жару19 Июн 2020, 10:42

    Как бегать в жару Как бегать в жару  ? ?  выбирайте утреннее или вечернее время для пробежки,  старайтесь бегать там, где есть тень,  надевайте головной убор белого цвета, предварительно немного смочив его водой,  нанесите солнцезащитный крем на открытые участки кожи,  пейте до и во время тренировки, ???? носите легкую, дышащую одежду,  пользуйтесь вазелином или тальком, чтобы избежать потертостей,...

  • Уход за кожей до и после тренировки19 Июн 2020, 10:39

    Уход за кожей до и после тренировки Уход за кожей до и после тренировки  Советы : ?  в зал лучше идти с чистыми лицом или легким макияжем;  антиперспирант не даёт влаге выйти на поверхность, поэтому выбирайте дезодорант;  в процессе тренировки используйте полотенце;  собирайте волосы, особенно если на них есть фиксирующие лаки/пенки;  пейте воду;  между подходами можно опрыскиваться термальной водой, она...

  • Российский футбол возвращается уже на этой...18 Июн 2020, 15:11

    Российский футбол возвращается уже на этой неделе Российский футбол возвращается уже на этой неделе    ?  Рестарт чемпионата России по футболу. Как это будет организовано?  Вызванная коронавирусом пауза в российском чемпионате подходит к концу. Первый матч должен был пройти уже 19 июня, однако, из-за вспышки заболевания в команде «Ростов», матч с «Сочи» находится под угрозой срыва. Примечательно, что первенство возобновляется...