Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе).  Во Дворце спорта "Егорьевск"  проводят занятия: Чиркова Анастасия (пн, ср, пт в 19.00) Тоненькова Татьяна (пн, ср, пт в 20.00) Итак, степ-аэробика обычно  состоит из  набора базовых шагов,  соединенных в...

ВНИМАНИЕ!  В ФОК "Гуслица" с 3 сентября возобновляются тренировки по АКВААЭРОБИКЕ у инструктора Задоянчук Марины. Аквааэробика  –  это  комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде График занятий: понедельник, среда, пятница в 19:00. Более подробно на все Ваши вопросы ответит администратор физкультурно-оздоровительного комплекса...

Объявляется запись в группы на ОФП (дети)!  БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС 4 сентября в 18:00  Занятия будут проводиться в ФОК "Гуслица".  Общефизическая подготовка для детей - это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета. ОФП нужна вашему ребёнку, если он часто болеет, у него...

Дворец спорта "Егорьевск"  ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ № 1  График работы на летний период:  Пн - Пт с 09.00 до 22.00  Сб с 10.00 до 20.00  ВОСКРЕСЕНИЕ - ВЫХОДНОЙ!  ЛЕТОМ 2018 года действует супер-акция: стоимость разового посещения тренажёрного зала составляет ВСЕГО 150 РУБЛЕЙ, а для льготных категорий граждан - 100 РУБЛЕЙ!  В Тренажёрном зале № 1 Дворца спорта "Егорьевск" тоже имеется персональный...

Представляем Вам проект- МЕГАСУШКА! НАБОР В ГРУППУ С 3 СЕНТЯБРЯ! Сушкой называется процесс избавления от подкожного жира и уменьшение количества воды в организме.  И эта тема всегда актуальна!  Помогать "сушиться" Вам - будет Воробьёв Дмитрий!  Высокоинтенсивный тренинг, консультации по питанию и прочие составляющие успеха входят в состав тренировок, которых, к слову, 5 на...

Уважаемые посетители, жители и гости нашего города! HAPPY ENGLISH.  Изучение английского будет проходить в игровой форме.  Уроки помогут детям освоить самые полезные английские слова.  Занятия направлены на закрепление в памяти ребенка звуковой и письменной формы английских слов, а также их перевода.  3 сентября состоится БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС!  Приглашаем детей от 7 до 12...

Хотите быть информированы обо всех АКЦИЯХ, ТРЕНИРОВКАХ, МЕРОПРИЯТИЯХ?  Подпишитесь на нас в социальных сетях! Вконтакте: Дворец спорта "Егорьевск" - vk.com/dvorecsportaegorievsk ФОК "Гуслица" - vk.com/fokguslica Одноклассники: Дворец спорта "Егорьевск" - ok.ru/dvoretsspo Facebook: Дворец спорта "Егорьевск" - facebook.com/dvorecsportaegoryevsk1 Instagram: Дворец спорта "Егорьевск" - instagram.com/dvorecsportaegorievsk СОЛ...

Дорогие друзья!  Представляем Вам новый проект - ЙогаKIDS!  Занятия йогой дают ребенку возможность полноценно развиваться, становиться более выносливыми и гибкими, укрепить дыхательную систему..  Занятия будут проводиться в ФОК "Гуслица".  ВНИМАНИЕ! Набор детей в группу!  Возрастная категория 6+  Инструктор - Лебедева Ирина Владимировна  Бесплатный МАСТЕР-КЛАСС 5...